راهنمای جامع خرید مکمل ورزشی در تبریز + بهترین استک‌های تمرینی

بهترین و تنها راه علمی، استعلام کد ۱۶ رقمی پوشانده شده روی برچسب زرد رنگ اصالت کالا (TTAC) از طریق سامانه وزارت بهداشت است. تمامی مکمل‌های موجود در بازار که به صورت فله یا بدون این برچسب فروخته می‌شوند، خطر تقلبی بودن دارند. ما در داروخانه آنلاین سودافارما تمام ۷ محصول ورزشی را مستقیماً از شرکت‌های پخش مجاز (مانند حکیمان طب برای یوروویتال) تامین می‌کنیم و اصالت تک‌تک آن‌ها تضمین شده است.

بهترین زمان مصرف قرص ال-آرژینین ۱۰۰۰ و ویال سیترومال یوروویتال، ۳۰ الی ۴۵ دقیقه قبل از شروع تمرینات بدنسازی است. مصرف همزمان این دو با یک لیوان آب ولرم، باعث می‌شود سطوح نیترویک اکسید در خون در حین ست‌های اول تمرین به اوج خود برسد و بیشترین میزان پمپ عضلانی و تعریق مفید را تجربه کنید.

کراتین بلید اسپرت یک کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ خالص و میکرونایز شده اروپایی است که تمرکز اصلی آن روی افزایش حجم، احتباس آب درون‌سلولی و افزایش قدرت انفجاری است. اما سوپر کراتین کارن علاوه بر کراتین، حاوی آمینواسیدهایی مثل گلوتامین، ال-آرژینین، تائورین و ویتامین C است که از ریزش عضلات جلوگیری کرده و به ریکاوری سریع‌تر کمک می‌کند. اگر حجم خالص می‌خواهید بلید اسپرت و اگر ریکاوری سریع‌تر می‌خواهید، کارن انتخاب بهتری است.

خیر، ال-کارنیتین یک داروی جادویی برای آب کردن چربی‌ها در حالت سکون نیست. کارنیتین نقش کاتالیزور و حمل‌کننده چربی‌ها را دارد. برای اینکه این اسیدهای چرب سوزانده شوند، ضربان قلب شما باید وارد فاز چربی‌سوزی (تمرینات کاردیو، دویدن یا دوچرخه‌سواری) شود. بنابراین مصرف کپسول ال-کارنیتین یوروویتال باید حتماً ۳۰ دقیقه قبل از فعالیت هوازی باشد تا اثربخشی داشته باشد.

فرمولاسیون مولتی‌ویتامین‌های ورزشی مانند مولتی پلاس اسپورت یوروویتال دارای دوزهای بسیار بالاتری از زینک، منیزیم، ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها نسبت به کپسول‌های معمولی است. ورزشکاران به دلیل تعریق شدید و تخریب بافت‌های عضلانی، ریزمغذی‌های بیشتری از دست می‌دهند و این مکمل به طور تخصصی برای پر کردن این خلاء عضلانی طراحی شده است.

خیر، انرژی شات حاوی ترکیبات محرک و آمینواسیدهایی است که با افزایش تمرکز ذهنی، کیفیت تمرین شما را بالا می‌برند. مصرف آن در کنار کراتین یا ال-آرژینین کاملاً بدون خطر است و اتفاقاً یک «استک پیش‌تمرین» بسیار قوی برای روزهای تمرینات سنگین (مانند روز پا یا زیربغل) ایجاد می‌کند.

بله، یکی از مزایای رقابتی سودافارما سیستم ارسال اکسپرس محلی است. ورزشکاران تبریزی می‌توانند از این داروخانه آنلاین تبریز سفارش خود را ثبت کنند و در کمتر از ۲ ساعت در تمامی محله‌های اصلی تبریز از جمله ولیعصر، آبرسان، ائل‌گلی، رشدیه و باغمیشه، مکمل خود را با پیک اختصاصی تحویل بگیرند. همچنین برای خریدهای بالای ۲ میلیون تومان، این ارسال کاملاً رایگان انجام می‌شود.

فرمول‌های جدید نیازی به بارگیری‌های سنگین قدیمی (۲۰ گرم در روز) ندارند. شما می‌توانید روزانه ۵ گرم کپسول یا پودر کراتین را بعد از تمرین (و در روزهای استراحت، صبح‌ها) با یک لیوان آبمیوه شیرین مصرف کنید. دوره استاندارد مصرف کراتین ۶ تا ۸ هفته است و پس از آن بهتر است ۲ تا ۳ هفته به بدن استراحت دهید.

بله، اتفاقاً سیترولین مالات (سیترومال) یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها در بین فوتبالیست‌ها و دونده‌های آذربایجان شرقی است. این محصول با بهبود کارایی سیستم هوازی و دفع سریع‌تر آمونیاک از خون، مانع از گرفتگی شدید عضلات ساق و ران پا در دقایق پایانی ورزش‌های استقامتی می‌شود.

بله، این ترکیب یکی از هوشمندانه‌ترین استک‌ها برای دوره کات و چربی‌سوزی است. آرژینین با گشاد کردن رگ‌ها، جریان خون و اکسیژن‌رسانی را بالا می‌برد و کارنیتین از این جریان خون قوی استفاده کرده تا اسیدهای چرب بیشتری را به سمت کوره چربی‌سوزی سلول‌ها (میتوندری) هدایت کند. هر دو مکمل را می‌توانید ۳۰ دقیقه قبل از تمرین با هم مصرف کنید.