ویتامین B12 ۱۰۰۰ میکروگرم یوروویتال

بله، در اکثر افراد (به جز کسانی که مشکل شدید در فاکتور داخلی معده دارند)، مصرف روزانه دوز ۱۰۰۰ میکروگرم ب۱۲ خوراکی می‌تواند سطح خونی این ویتامین را به اندازه تزریقات دوره‌ای بالا ببرد. این روش نه‌تنها درد ندارد، بلکه سطح ویتامین را در خون پایدارتر نگه می‌دارد.

بهترین زمان مصرف این مکمل، صبح‌ها همراه با صبحانه است. ویتامین ب۱۲ در چرخه تولید انرژی نقش دارد و مصرف آن در ابتدای روز به شما کمک می‌کند تا هوشیاری و توان جسمی بالاتری در طول روز داشته باشید. مصرف آن در شب ممکن است در برخی افراد باعث اختلال در خواب شود.

ویتامین B12 به طور طبیعی فقط در منابع حیوانی (گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات) یافت می‌شود. افرادی که رژیم گیاهخواری (وگان) دارند، هیچ منبع غذایی برای تامین این ویتامین ندارند و در صورت عدم مصرف مکمل، دچار آسیب‌های عصبی جبران‌ناپذیر و کم‌خونی شدید می‌شوند. دوز ۱۰۰۰ میکروگرم یوروویتال برای این افراد بسیار ضروری است.

خیر، ویتامین B12 یک ویتامین محلول در آب است و سمیت بسیار پایینی دارد. بدن مقدار مورد نیاز خود را جذب کرده و مازاد آن به راحتی از طریق ادرار دفع می‌شود. دوز ۱۰۰۰ میکروگرم یک دوز استاندارد درمانی است که در تمام دنیا برای جبران سریع کمبودها استفاده می‌شود.

ب۱۲ مسئول حفظ سلامت غلاف میالین (پوشش محافظ اعصاب) است. وقتی سطح این ویتامین پایین بیاید، پیام‌های عصبی به درستی منتقل نمی‌شوند و فرد دچار احساس سوزن‌سوزن شدن، بی‌حسی یا گزگز در انتهای دست‌ها و پاها می‌شود. مصرف ب۱۲ ۱۰۰۰ یوروویتال به بازسازی این غلاف اعصاب کمک می‌کند.

بله، با افزایش سن، اسید معده کاهش یافته و جذب ویتامین ب۱۲ از طریق غذا به شدت افت می‌کند. بسیاری از مشکلات حافظه، افسردگی و عدم تعادل در سالمندان ریشه در کمبود B12 دارد. فرم سافت‌ژل یوروویتال به دلیل جذب آسان، بهترین انتخاب برای افراد بالای ۵۰ سال است.