فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم یوروویتال

فولیک اسید یا ویتامین B9 نقش مستقیمی در تشکیل لوله عصبی جنین دارد که در همان هفته‌های ابتدایی بارداری شکل می‌گیرد. از آنجایی که بسیاری از مادران در هفته‌های اول از بارداری خود مطلع نیستند، مصرف دوز ۸۰۰ میکروگرم از بروز نقص‌های مادرزادی در مغز و نخاع جنین پیشگیری می‌کند. دوز ۸۰۰ نسبت به دوزهای پایین‌تر، با سرعت بیشتری ذخایر بدن را تامین کرده و ایمنی بالاتری برای سلامت سیستم عصبی نوزاد در آینده فراهم می‌سازد.

تفاوت اصلی در غلظت ماده موثره است؛ دوز ۴۰۰ برای حفظ سطح عمومی سلامت در افراد عادی مناسب است، اما دوز ۸۰۰ به عنوان یک دوز درمانی و پیشگیرانه قوی شناخته می‌شود. پزشکان معمولاً برای بانوانی که سابقه خانوادگی نقص‌های عصبی دارند، یا کسانی که دچار کم‌خونی‌های شدید هستند و یا از داروهای خاصی استفاده می‌کنند که جذب فولات را مختل می‌کند، دوز ۸۰۰ میکروگرم یوروویتال را تجویز می‌کنند تا سطح ویتامین در خون به سرعت به حد بهینه برسد.

بهترین زمان مصرف این مکمل همراه با یک وعده غذایی، به خصوص صبحانه است تا در کنار سایر مواد مغذی جذب بهتری داشته باشد. ویتامین‌های گروه B به طور کلی در سوخت‌وساز بدن نقش دارند و مصرف آن‌ها در ابتدای روز می‌تواند به افزایش سطح انرژی روزانه نیز کمک کند. نکته مهم این است که برای حفظ سطح پایدار این ویتامین در خون، بهتر است هر روز در ساعت مشخصی میل شود و از مصرف همزمان آن با نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای و قهوه که جذب را کاهش می‌دهند، خودداری گردد.

بله، فولیک اسید یکی از عوامل اصلی تقسیم سلولی در بدن است و فولیکول‌های مو برای رشد تارهای جدید به این ویتامین نیاز حیاتی دارند. در افرادی که به دلیل فقر فولات دچار نازکی مو یا ریزش شده‌اند، مصرف دوز ۸۰۰ میکروگرم باعث بهبود خون‌رسانی به ریشه مو و ضخیم شدن تارهای مو می‌شود. همچنین این ویتامین با کمک به بازسازی سلول‌های پوستی، در شفافیت پوست و جلوگیری از پیری زودرس ناشی از کم‌خونی نقش بسیار موثری ایفا می‌کند.

کمبود این ویتامین منجر به نوعی کم‌خونی به نام ماکروسیتیک می‌شود که علائمی مثل خستگی مفرط، تنگی نفس، رنگ‌پریدگی زبان و ضعف عضلانی را به همراه دارد. همچنین کمبود فولات می‌تواند باعث اختلال در تمرکز و افزایش سطح هموسیستئین خون شود که ریسک بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد. قرص فولیک اسید ۸۰۰ یوروویتال با جبران سریع این کمبود، فرآیند تولید گلبول‌های قرمز سالم را از سر گرفته و باعث بازگشت شادابی و سلامت سیستم قلبی-عروقی فرد می‌شود.

بسیاری تصور می‌کنند این مکمل فقط مخصوص بانوان است، در حالی که مطالعات نشان داده فولیک اسید نقش مهمی در کیفیت، تعداد و تحرک اسپرم‌ها در آقایان دارد. مصرف دوز ۸۰۰ میکروگرم توسط آقایان، به خصوص قبل از اقدام برای فرزندآوری، می‌تواند ریسک ناهنجاری‌های کروموزومی در نوزاد را کاهش داده و شانس باروری موفق را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف این مکمل در آقایان به کاهش خستگی ناشی از فعالیت‌های سنگین روزانه کمک می‌کند.

مصرف برخی داروها مثل داروهای ضد تشنج (مانند فنی‌توئین)، متوترکسات و یا داروهای ضد اسید معده می‌تواند جذب فولیک اسید را کاهش دهد. اگر از این دسته داروها استفاده می‌کنید، حتماً باید بین مصرف آن‌ها و قرص فولیک اسید حداقل ۴ ساعت فاصله بگذارید. همچنین دوز بالای فولیک اسید ممکن است علائم کمبود ویتامین B12 را بپوشاند، بنابراین توصیه می‌شود در صورت مصرف طولانی‌مدت، سطح هر دو ویتامین در آزمایش خون بررسی شود.

محصولات برند یوروویتال تحت لیسانس شرکت Euro OTC Pharma آلمان تولید می‌شوند که دارای بالاترین استانداردهای کیفی در سطح اروپا است. خلوص بالای ماده اولیه در این قرص‌ها باعث می‌شود که عوارض گوارشی به حداقل رسیده و جذب ویتامین در روده‌ها به حداکثر برسد. سایز بسیار کوچک این قرص‌ها نیز بلع آن‌ها را برای افرادی که با خوردن مکمل‌های بزرگ مشکل دارند، بسیار آسان کرده است.

فولیک اسید به خودی خود خاصیت کالری‌زایی یا چربی‌سازی ندارد، بنابراین مستقیماً باعث چاقی نمی‌شود. اما در افرادی که به دلیل کم‌خونی شدید دچار بی‌اشتهایی و ضعف بوده‌اند، با بهبود وضعیت خون‌سازی و رفع کمبود ویتامین، اشتهای طبیعی آن‌ها بازمی‌گردد. این افزایش اشتها نشان‌دهنده بازگشت بدن به حالت سلامت است و با رعایت یک رژیم غذایی متعادل، منجر به اضافه وزن غیرعادی نخواهد شد.

به طور معمول برای جبران کمبودهای شدید، یک دوره مصرف ۳ ماهه توصیه می‌شود تا ذخایر فولات بدن به حد نرمال برسد. برای بانوانی که قصد بارداری دارند، پیشنهاد می‌شود حداقل ۳ ماه قبل از بارداری مصرف را شروع کرده و تا پایان ماه اول بارداری ادامه دهند. با این حال، با توجه به شرایط فیزیکی هر فرد و نتایج آزمایش خون، دوز و مدت زمان مصرف دقیق باید توسط پزشک یا داروساز تعیین گردد.